Smoothie aux fruits rouges



Les bienfaits…

Les fruits rouges : la framboise, la fraise et les myrtilles sont d’excellents antioxydants : ils sont riches en polyphénols, zinc, vitamines C et E ce qui permet de nous protéger du vieillissement.

La menthe : elle est reconnue pour ses propriétés digestives ; elle est aussi décongestionnante et possède des propriétés anti douleur.

Le thym : il stimule la digestion et lutte contre les problèmes infectieux, respiratoires et intestinaux.

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